Správny hrebeň a kefa
Voľba správneho hrebeňa je kľúčová záležitosť, pretože zohráva významnú úlohu v udržaní zdravia vašich vlasov. Na rozčesanie umytých vlasov použite hrebeň s veľkými medzerami. Zníži to riziko rozštiepených končekov. Mne sa najviac osvedčil tangle teezer, čo je skvelá kefa na vlasy. Skúste takisto použiť kefy s prírodnými štetinami. Vaše vlasy sa vám poďakujú.
Podstrihávanie
Z času na čas by ste sa mali dať podstrihnúť. Kaderníčka vám odstráni poškodené konce, ktoré, verte mi, nenapraví žiadny kozmetický prípravok. Najlepšie je pravidelné podstrihávanie aspoň raz za tri mesiace.
Zdravá strava
To, čo zjete, sa skôr či neskôr odzrkadlí na vašom tele, pokožke ale aj vlasoch. Strava ovplyvňuje živiny v tele a ak budete mať dostatok minerálov a vitamínov, bude sa vašim vlasom dariť oveľa lepšie. V jedálničku by nemal chýbať dostatok ovocia, zeleniny, olejov a orechov.
Pitný režim
Aby boli bunky zdravé, je potrebné, aby mali dostatok vody. Ak je vaše telo dehydratované, je dehydratovaná aj vaša pokožka, a teda aj vaše vlasy. Mali by ste denne vypiť aspoň 2,5 litra vody, ale ak sa dá skúste vypiť aj viac. Pretože hydratácia je veľmi dôležitá, a to nie len v letných mesiacoch.
zdroj: wittyfeed.com
Nahlásiť chybu v článku