9 super účinných cvikov pre ploché bruško


Leto sa blíži a všetci chceme do plaviek vyzerať čo najlepšie. Ak sa vám doteraz nepodarilo schudnúť nejaké kilogramy z oblasti bruška, máme pre vás 9 účinných cvikov. Stačí, keď ich budete opakovať po niekoľko sérií a zvládnete ich robiť aspoň 30 sekúnd. Navyše nebudete potrebovať žiadne pomôcky, a tak ich môžete cvičiť v pohodlí domova.

zdroj: youtube.com



Komentáre

komentárov