Adele sa k svojmu chudnutiu prvýkrát vyjadrila, keď sa jej zmena v máji 2020 dostala na titulky novín. 33-ročná speváčka schudla takmer 50 kilogramov.
Nehľadajte však za tým žiadne špeciálne diéty. Dôvod jej chudnutia je trochu smutnejší. Ako uvádza portál Insider, speváčka prezradila, že trpela úzkosťami. „Keď som cvičila, cítila som sa lepšie. Nikdy to nebolo o chudnutí, vždy to bolo len o tom, že sa stanem silnejšou a doprajem si čas bez telefónu… Na cvičení som sa stala závislou a cvičím dvakrát alebo aj trikrát denne. Potrebovala som sa však stať závislá na niečom takomto, aby som dostala rozum.“
View this post on Instagram
Žiadna diéta, len cvičenie
Adele uviedla, že ráno dvíha činky, večer sa venuje kardio cvičeniu, pričom často pridáva aj túry alebo boxovanie poobede. Cvičí s trénermi a povedala, že je jasné, že mnohí ľudia by tak, ako funguje ona, fungovať nemohli kvôli práci. Ona si však dala od spevu na chvíľu pauzu a utiahla sa do súkromia. Povedala tiež, že nedržala žiadnu diétu, prerušovaný pôst ani nič podobné. Jednoducho to bolo enormné množstvo cvičenia.
View this post on Instagram
Nerieši, čo o nej hovoria ľudia
Speváčka bola tiež nahnevaná, keď ľudia začali hovoriť, že chudnutie je jej forma pomsty za rozvod. To s tým však vôbec nemalo súvis, jednoducho sa rozhodla a všetko ostatné šlo samo. „Ludia sú šokovaní, že som nezdieľala svoju cestu k chudnutiu. Sú zvyknutí na to, že ľudia všetko komentujú, ale ja som to urobila pre seba, nie pre niekoho iného… Ľudia o mojom tele hovoria 12 rokov a hovorili o ňom predtým, než som schudla. Takže je mi to jedno.“
Nahlásiť chybu v článku