Melón je jedno z najobľúbenejších ovocí vôbec. Má veľa vitamínov a to najmä skupiny B, no obsahuje aj mnoho iných prvkov ako je horčík, draslík, vápnik, fosfor, železo a sodík. Ak však držíte diétu, melón nie je ideálny, pretože obsahuje dosť cukru.
Melón má napriek tomu len 25 kalórií na 100 gramov. Obsahuje viac fruktózy ako glukózy a preto je vhodný aj pre ľudí, ktorý trpia ochorením cukrovka. Melón je vhodný pri artritíde, ateroskleróze, zápale žalúdka, infekčnej hepatitíde, ochorení pečene a žlčníka, pri anémii, ochoreniach srdca a napríklad aj obezite či krvácaní z nosa.
Ak sa aj vám niekedy stane, že sa pri krájaní melónu zašpiníte od šťavy? Potom musíte poznať tento skvelý trik, s ktorým melón nakrájate za chvíľku a vôbec sa nezašpiníte. Teda ak ho nedáte spapať svojej malej ratolesti, kde sa tomu zrejme nevyhnete 🙂
Ako rozkrojiť melón?
Najskôr ho rozrežte na polovicu.
Následne ho obráťte dužinou dole.
Rozrežte no na pásiky.
A potom ešte urobte priečne rezy.
Voilà! Dobrú chuť.
(Lucia M.), sovkusom.ru
Nahlásiť chybu v článku