Ako schudnúť za jednu noc? Tento zázračný nápoj znižuje chuť do jedla a o pár dňoch budete mať o 4 kilogramy menej!


Znepokojujúce priberanie na váhe môže mať hneď niekoľko príčin. Jednou z nich je aj prílišný apetít, teda inak, že vám veľmi chutí jesť. V princípe to nie je žiaden problém, no len dovtedy, kým to na vás nevidieť. Aj poriadna chuť do jedla sa však dá zahnať.

pixabay.com

Zdravie je prvoradé, preto by ste mali myslieť hlavne na seba a na to, čo do úst vkladáte. Pri prejedaní sa ide často o konzumáciu potravín, ktoré pre naše telo nie sú práve najlepšie. Ak teda priveľa maškrtíte, jete prehnane veľa mäsa alebo nonstop chrúmete nejaké pochutiny, mali by ste sa nad sebou zamyslieť.

Riešením je voda

Tekutiny vám síce chuť do jedla neodoberú, ale oklamú žalúdok. Čo vám však chuť naozaj odoberie, je jedna základná ingrediencia, z ktorej si môžete pripravovať čaj. Ak ho budete piť pravidelne, chuť do jedla sa podstatne zníži, nebudete pociťovať hlad, iba vtedy, keď naozaj hladní budete a kilá pôjdu dole samé aj bez cvičenia a makania v posilňovni.

pixabay.com

Čaj na zníženie chuti do jedla

Pripravte sa na to, že tento čajíček nebude žiadna sladkosť. Ak chcete so sebou niečo urobiť, najlepšie vám pomôže sama matka príroda. Tá si pre nás pripravila mnoho dobrého. Medzi inými aj produkty, ktoré výrazne potlačia hlad a pažravosť.

pixabay.com

Budete potrebovať:

500 ml vody

1 ČL strúhaného zázvoru

2 bobkové listy

½ ČL rasce

½ ČL škorice

pixabay.com

Voňavý odvar z týchto surovín vás nielen postaví na nohy, ale aj pomôže zbaviť sa zbytočne pribúdajúcich kilogramov. Naplňte menší hrniec vodu, pridajte nastrúhaný zázvor, rascu a škoricu a varte polhodinu. Potom hrniec z ohňa odstavte a pridajte do bobkové listy. Takto nechajte čaj lúhovať asi 5 minút, potom preceďte cez sitko a vypite čistý odvar. Pite pokojne aj niekoľkokrát denne, rozdeliť si ho môžete aj na dve šálky. Pozor však! Všetko, čo sa preháňa, škodí. Aj prílišné pitie tohto nápoja, hocako je zdravý, vás môže dostať na záchod. Rasca je totiž vo veľkom množstve celkom účinné preháňadlo.

Ak si žiadate intenzívnejšiu chuť, pokojne pridajte viac bobkových listov. Ak je pre vás čaj, naopak, príliš aromatický, pokojne ho zmiešajte napríklad s čiernym čajom alebo so zeleným. Tie arómu korenín potlačia a vypijete ho aj bez sebazaprenia.

Vyskúšate? Dajte nám vedieť v komentároch.

Pozri aj: Vždy v lete ma trápili opuchnuté a unavené nohy. Potom mi kamarátka poradila, ako sa týchto problémov zbaviť raz a navždy!

zdroj: babskeveci.sk (M), sovkusom.ru

horoskop-april

Viac článkov o zdraví nájdete TU.


Komentáre

komentárov