Toto je 10 trikov, vďaka ktorým budete vyzerať štíhlejšie v priebehu 2 minút. Vďaka tipu č. 10 som bola na oslave hviezdou večera!


Každá z nás sa občas vyskytne v situácii, kedy sa potrebuje dostať do dobrej formy, no má to jeden háčik – nedostatok času. Práve vtedy všetky oceníme spoľahlivé tipy a triky, ktoré z nás vyčaria módnu divu v priebehu niekoľkých sekúnd. Všetko, čo musíme urobiť, je nechať si poradiť a potom sa už len sebavedomo vydať na dôležitú pracovnú schôdzu, rande s potenciálnym partnerom či nákupy s priateľkami!

Zvoľte si pohodlnú obuv

Ak chcete, aby vaše nohy pôsobili dlhšie a vaša postava štíhlejšie, mali by ste dbať na voľbu správnej obuvi – teda konkrétne, správnu farbu obuvi. Odtiene, ktoré sú podobné tónu vašej pleti, ako napríklad telová, pudrová, béžová či hnedá, na pohľad šikovne predĺžia vaše nohy. Ak si oblečiete pančušky akejkoľvek farby, uistite sa, že farba vašich topánok im bude podobná. Tento trik vám nielen opticky predĺži nohy, ale rovnako vám pridá pár centimetrov na výške.

Pri voľbe vhodných topánok by ste sa tiež mali vyhnúť takým, ktoré majú remienok alebo pútko okolo členka, pretože práve tento typ obuvi spôsobí, že vaše nohy budú vyzerať kratšie než v skutočnosti sú.

Zbavte sa vecí, ktoré sú príliš malé alebo príliš veľké

Nekupujte si veci, ktoré vám veľkostne nesadnú – či už sú menšie alebo väčšie. Siahnite po takých kúskoch, ktoré sedia presne na váš typ postavy a v ktorých sa cítite pohodlne. Nesadnúce kúsky oblečenia iba zvýraznia vaše nedostatky a pridajú vám pár kíl navyše. Váš outfit by mal krásne vyzdvihovať vaše prednosti a zároveň skrývať prípadné nedostatky.

Nehrbte sa

Which one you prefer? You can see that the right posture makes a huge difference. The reason why people think about maintaining good posture is simply so that you can look more attractive. It’s true – standing up straight can take up to 5 kg of body weight off your frame, so using good posture is an excellent way to improve the way you look But there’s far more to it than just that . Using good posture is going to influence a number of things such as your risk of experiencing lower back pain, your energy levels, as well as your focus and concentration . When working out, make sure that you do have some exercises for the back muscles included, for example: bent over rows, single arm rows, supermans, as well as reverse hyper-extensions. Also be sure to perform some exercises to strengthen the core as well, as a strong core is also vital to good posture management . People overlook their posture so often, but it’s a critical error that could dranmatically hinder the progress you see in other aspects of your fitness development . So please, stay healthy and feel good 🌸🌷🌸Mila www.trainwithmila.com #posture #bodyposture #beforeafter

A post shared by M I L A (@trainwithmila) on

Správne držanie tela môže spôsobiť hotové zázraky a z každej ženy urobiť okúzľujúcu bytosť! Práve vďaka nemu totiž vyzerajú naše boky menšie než v skutočnosti sú. Hrbenie vás nielenže robí opticky nižšou a širšou, ale rovnako môže spôsobiť aj vážne zdravotné problémy, ktorým by ste sa určite najradšej vyhli. Práve preto sa snažte držať chrbticu vždy vo vzpriamenej pozícii a zadok majte vždy trochu napnutý.

Naučte sa základné techniky kontúrovania tváre

Určite ste už videli aspoň jedno video, v ktorom make-up stylistky vďaka kontúrovaniu vytvorili z jednoduchej ženy bohyňu. Na internete nájdete množstvo inšpirácií (aj pre začiatočníčky), vďaka ktorým sa umenie kontúrovania stane vašou každodennou záľubou. Tým, že šikovne zvýrazníte niektoré črty vašej tváre, ju dokážete zúžiť či dokonca skryť dvojitú bradu. Jediné, čo sa musíte naučiť, je správne nanášanie bledých a tmavých tónov. Kľúčovým pravidlom je stmaviť všetko, čo chcete skryť a zosvetliť všetko, čo chcete zvýrazniť!

Dôležité je tiež zapamätať si postupnosť aplikácie jednotlivých tónov. Najskôr nanášate rozjasňovač a potom začínate nanášať tmavšie tóny. Samozrejme, hranice medzi jednotlivými tónmi nemôžu byť viditeľné, a preto dbajte na to, aby ste ich vždy rozotreli dostratena.

Stmavte tón svojej pleti

Určite ste si všimli, že cez leto vás pohľad do zrkadla často milo prekvapí a niekedy sa dokonca i sama pochválite. Viete, prečo je to tak? Pretože ste opálená! Čím máte tmavšiu pokožku, tým menej sú viditeľné kilá navyše a dokonca i celulitída. Ak práve nemáte možnosť dopriať si poriadnu dávku slniečka, nezúfajte. Existuje množstvo možností, ako byť o čosi tmavšia i v zime – ak nie ste zástankyňou solária, môžete siahnuť po rôznych samoopaľovacích prípravkoch.

Voľte správne materiály

Je pravda, že tak, ako každej z nás pristane iná farba, tak sa každej z nás hodí i iný materiál či strih šiat, no vo všeobecnosti vám neodporúčame kupovať si oblečenie z príliš tvrdých či priliehavých materiálov. Ich neprispôsobivosť by mohla na vašej postave narobiť poriadne škody a zvýrazniť partie, ktoré túžite najviac skryť. Dobrou voľbou je oblečenie vyrobené z jemného a flexibilného materiálu.

Zvoľte si správne doplnky

Najmä v zimnom období si každá z nás rada drží v teple každú časť svojho tela, no roláky a hrubé šály nám dokážu pridať pekných pár kíl navyše. Samozrejme, netvrdíme, aby ste svoje zdravie vystavovali napospas studenému počasiu a vychádzali z domu bez hrejivého šálu. Existujú však techniky viazania, ktoré vám umožnia vyzerať aj s hrubým šálom veľmi štýlovo a navyše vám nebudú pridávať kilá.

Čo sa týka výstrihu, najlepšou voľbou sú výstrihy v tvare písmena V, prípadne tie okrúhle. Ak zvolíte košeľu, nezabudnite si nechať 2-3 gombíky pri krku rozopnuté.

Ak premýšľate nad ďalšími doplnkami, príjemne prekvapená budete efektom, ku ktorému vám dopomôže dlhý nemasívny náhrdelník alebo malé gombičkové náušnice. Náhrdelník tohto typu opticky predĺži váš krk a podčiarkne váš dekolt.

Nepodčiarkujte svoje problémové partie

Ženy každého veku sa sem-tam snažia čo najpoctivejšie skryť svoje problémové partie, no efekt je niekedy presne opačný ako by si priali a oblasti, ktoré sa snažili všemožne skryť, na seba pritiahnu najviac pozornosti. Napríklad ak sa vám nepáčia vaše boky a stehná, neobliekajte si nohavice s veľkými vreckami či s masívnymi potlačami a ilustráciami.

Dbajte na správny strih svojich vlasov

Ak bude váš účes pôsobiť už na prvý pohľad veľmi objemne, môže to priniesť nerovnováhu aj vášmu celkovému vzhľadu. Miesto priveľmi krátkych alebo priveľmi dlhých vlasov uprednostnite skôr zlatú strednú cestu a vyberte si priemernú dĺžku vlasov. Rovnako by ste sa radšej mali vyhnúť účesom, ktoré sú príliš výstredné a “kreatívne“. Samozrejme, ak sa nechystáte na nejaké tematické fotenie. O správnom type účesu, dĺžke i strihu vašich vlasov sa môžete poradiť aj s vašou kaderníčkou, ktorá vám šikovne a rýchlo odporučí len to najlepšie, a to priamo pre váš typ tváre, postavy a možno i osobnosti.

Noste tvarovaciu bielizeň

Rp 90.000 (Ready Stock) Korset pelangsing perut dan pinggang dari bahan katun polyester, berkualitas tinggi, memiliki rongga sehingga nyaman dipakai.  Korset diperkuat dengan 4 spiral steel bone, dan memiliki 3 pengait yang bisa disesuaikan. Warna: Black & Beige Size: XS,S.M,L,XL,XXL,3XL,4XL,5XL Tinggi: 25cm Ukuran Lingkar Pinggang (cm): XS (56-62), S (62-68), M (68-74), L (74-80), XL (80-86), 2XL (86-92), 3XL (92-98), 4XL (98-104), 5XL (104-110) Order hubungi: Line: nozshop, WA: 081318138300 Follow juga @nozshop *Harga blm termasuk ongkir #korset #korsetpelangsing #korsetmurah #corset #waisttrainer #waistcincher #slimmingbelt #bodyshaper #stagen #shapewear #stagenmelahirkan #korsetmelahirkan #postpartum

A post shared by Korset Pelangsing (@korsetpelangsing88) on

Vďaka tvarovacej bielizni si môžete zo skrine vybrať takmer akýkoľvek kúsok, ktorý si túžite obliecť. Dnes nájdete v obchodoch typy spodnej bielizne od výmyslu sveta, a to vrátane tej bezšvovej, ktorá bude i pod priliehavými šatami úplne neviditeľná a vy sa budete vďaka nej cítiť štíhlo a sebavedomo. Samozrejme, takýto typ bielizne sa neodporúča nosiť denne. Mali by ste ju zo skrine vytiahnuť iba pri špeciálnych príležitostiach, kedy je vaším jediným poslaním naozaj zažiariť. Túto bielizeň nenosia iba ženy s kilami navyše, ale i také, ktoré jednoducho chcú skryť celulitídu alebo väčšie bruško či boky.

Dúfame, že tieto tipy boli pre vás aspoň trochu užitočné. My sme už niektoré z nich vyskúšali. A čo vy, vysúšate ich tiež? Máte prípadne nejaké vlastné triky, na ktoré pri špeciálnych príležitostiach nedáte dopustiť? Podeľte sa s nami prostredníctvom komentárov a pomôžte nám vyzerať skvelo.

Pozri aj: Tenká ako Francúzska: Mínus 6 kilogramov za 14 dní a to bez diéty! Jesť môžete všetko, no musíte poznať tieto zásady

zdroj: babskeveci.sk (Katuš), brightside.me


Komentáre

komentárov