Ak ste si v poslednej dobe zapli film s touto nestarnúcou herečkou alebo ste sa o jej živote niekde čo-to dočítali, určite vám hlavou minimálne raz preblysla otázka: “Ako to tá žena robí?“ A ako to vieme? Nuž, tiež sme ženy a už dlhšie sme sa pýtali to isté! Cameron totiž závidia jej postavu aj o polovicu mladšie ročníky. Vždy perfektne upravená a energická blondínka svojich fanúšikov ani v 45. rokoch neprestáva prekvapovať – či už ide o jej profesionalitu, sebavedomé vystupovanie, krásu alebo bezchybný vzhľad!
Ako sme nedávno informovali, slávna herečka prekvapila a zároveň potešila svojich fanúšikov i širokú verejnosť radostnou správou, keď oznámila, že čoskoro sa konečne stane matkou! Ani táto skutočnosť jej však nebráni v tom, aby žila zdravo. O princípy svojho stravovania a aktívneho životného štýlu sa rozhodla podeliť aj s nami. Ak chcete vyskúšať stravovanie podľa Cameron, nechajte sa inšpirovať nasledujúcim jedálnym lístkom a poďte na to!
• Na raňajky si doprajte bielkovinový koktejl z nízkotučného mlieka, prírodného jogurtu a 6-tich mandlí.
• Desiata by mala zahŕňať šálku cappuccina a vaše obľúbené ovocie.
• Váš obed začne už 30 minút pred oficiálnym obedom, pretože práve vtedy by ste si žalúdok mali zahriať čerstvo vytlačenou zeleninovou šťavou. Na obed potom pokračujte pečenými kuracími prsiami, ku ktorým ako prílohu môžete zvoliť čerstvý zeleninový šalát.
• Olovrant môže byť tvorený prírodným nízkotučným jogurtom, jednou broskyňou a dvoma slivkami.
• Večera by mala byť samozrejme ľahká, no zároveň energeticky bohatá. Preto si Cameron rada naservíruje varený špenát, 2 vajíčka uvarené natvrdo a zeleninový šalát s čerstvými paradajkami a listami hlávkového šalátu.
• Ak máte po večeri chuť aj na dezert, môžete sa rozmaznať dvoma kockami horkej čokolády.
Vďaka vyváženému stravovaniu sa môže Cameron Diaz pri výške 174 cm pochváliť váhou 54 kg. Herečka navyše nikdy nebola fanúšičkou plastických operácií a chirurgickým zákrokom sa celý život vyhýbala. Samozrejme, okrem správneho stravovania sa táto žena nebojí dať si do tela a každý deň venuje približne 2 hodiny fyzickej aktivite.
https://www.instagram.com/p/BfYh-C5gJVz/?tagged=camerondiaz
Ak vás od dodržiavania zdravého životného štýlu odrádza fakt, že sa budete musieť vzdať všetkých svojich obľúbených chuťoviek, možno vás znova prekvapíme. Camerom sa napríklad nedokáže vzdať milovaných hranoliek, ktoré si dopraje 2x mesačne. Naopak, alkohol, sýtené a sladené nápoje vylúčila zo svojho jedálnička úplne!
No a na záver herečka dodáva, že pri zdravom stravovaní je dôležité brať ohľad nielen na to, čo jeme, ale aj na to, ako to jeme! Preto prikladá veľký význam dôkladnému požutiu potravy. Zároveň dodáva, že by si nikdy nedovolila vynechať raňajky, pretože to spomaľuje ľudský metabolizmus.
Aký je váš názor na Cameronino stravovanie? Je možné, že v nasledujúcich mesiacoch bude musieť do svojho doterajšieho jedálnička predsa len niečo pridať, keďže bude pravdepodobne hladná za dvoch (či viacerých?) ľudí. Skúšali ste už jedálniček, ktorý je podobný tomu herečkinmu? Ako to dopadlo? Dajte nám vedieť.
Katuš, sovkusom.ru
Nahlásiť chybu v článku