Ak si myslíte, že vám v tomto článku odporučíme samozrejmé veci ako je zdravá strava, každodenné návštevy fitness centra a pravidelné návštevy kozmetických salónov, možno budete prekvapené. Čo sa týka dlhodobého hľadiska, tieto činnosti sú nepochybne kľúčom k bezchybnému vzhľadu, no čo robiť v prípade, že dôležitá udalosť, na ktorej musíte ohromiť všetkých prítomných, vám doslova klope na dvere?
Prinášame vám zoznam malých tajomstiev, ktorými dokážete v priebehu jedného mesiaca oživiť svoj vzhľad a prinavrátiť mu energiu, krásu a sviežosť. Vaša pleť bude pôsobiť rozjasnene, vaše oči budú žiariť, vaše vlasy a nechty budú vyzerať, akoby ste práve opustili renomovaný salón.
Tip pre vaše telo
• Uvarte si šalát z červenej repy.
Dôvod: Šťava, ktorú obsahuje červená repa, prečistí vašu krv a tepny. A o tom, že medzi stavom vašej krvi a vaším vzhľadom existuje priame prepojenie, vás asi informovať nemusíme. Okrem toho, takýto šalát zlepšuje aj funkciu vašich vnútorných orgánov a kvalitu pokožky.
• Doprajte svojmu telu peeling z kyslej smotany a soli.
Ako na to? Pripravte si väčší pohár alebo misu, v ktorej zmiešate soľ s kyslou smotanou. Po večernej sprche si telo dôkladne masírujte týmto domácim peelingom a keď ste hotová, opláchnite sa teplou vodou.
Dôvod: Soľ je známa svojimi dezinfekčnými účinkami a navyše perfektne odstraňuje odumreté kožné bunky. Kyslá smotana zase kožné bunky vyživuje a zmierňuje trochu agresívnejší účinok soli na vašu pokožku.
Nezabudnite: Tento peeling by ste si na kožu nemali aplikovať v prípade, že máte veľmi citlivú pokožku, ak sa sieť vašich krvných ciev a kapilár nachádza príliš blízko kože alebo ak máte na pokožke jazvy, škrabance či zápaly.
Tip pre vaše nechty
Ako na to? Veľmi efektívny spôsob, ako môžete získať silné, pevné, zdravé a lesklé nechty, je pridať do svojho jedálnička denne 50 g orechov. Zvoľte si tie, ktoré vám chutia najviac, výber je veľmi široký – od lieskových orieškov, cez kešu, mandle, arašidy, vlašské orechy, až po pistácie.
Dôvod: Všetky orechy sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny a vitamín E – a presne tieto látky vaše telo potrebuje, aby vás mohlo zásobovať zdravím a krásou.
Tip pre vaše vlasy
• Maska na vlasy z horčicového prášku a oleja
Ako na to? Odborníci na krásu odporúčajú, aby ste túto masku na svoje vlasy aplikovali aspoň raz za 3 dni. Ak si ju chcete vytvoriť doma, môžete tak urobiť jednoduchým zmiešaním horčicového prášku s rastlinným olejom – miešajte, kým z týchto surovín nedostanete hmotu s konzistenciou pasty. Pastu následne aplikujte na mierne vlhké vlasy a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou.
Dôvod: Vaše vlasy budú nielen rýchlejšie rásť, ale pri pravidelnom používaní masky budú krajšie i na pohľad.
Nezabudnite: Túto masku na vlasy by ste nemali používať v prípade, že máte hypertenziu, akékoľvek zdravotné problémy súvisiace so srdcom alebo krvnými cievami, psoriázu, poranenia alebo zápaly na pokožke hlavy, alergiu na horčicu a ani v prípade, že ste tehotná.
• Mentolová voda
Ako na to? Namiesto použitia tradičného vlasového kondicionéru môžete vyskúšať vlastnoručne vyrobený špeciálny odvar. Stačí, keď pridáte 5 kvapiek mentolového esenciálneho olejčeka do 1 litra vody. Po tom, čo si umyjete vlasy šampónom, umyte ich znova touto vodičkou.
Dôvod: Mentolový esenciálny olejček upokojí vašu pokožku a rozžiari vaše vlasy. Môže vám tiež pomôcť v prípade, že trpíte bolesťami hlavy. Navyše, ak vám rýchlo mastnejú korienky, táto vodička vám zaručí, že vaše vlasy budú vyzerať čerstvo a sviežo oveľa dlhšie než obvykle.
Tip pre vašu pleť
Hodinu pred spaním použite zmes glycerínu a vitamínu E na dôkladné vyčistenie vašej pleti.
Ako na to? Na prípravu tejto zmesi pridajte 10 kapsúl vitamínu E na približne 28,3 g glycerínu. Stačí, keď kvapalinu z kapsúl vitamínu E vytlačíte tak, že prepichnete kapsuly ihlou. Predtým, než si zmes začnete aplikovať na pokožku tváre, si tvár môžete najskôr rozmasírovať mäkkou kefkou. Takto dokážu bunky absorbovať viac prospešných živín.
Dôvod: Bunky vašej pokožky dostanú vďaka tejto zmesi veľké množstvo výživných látok, vďaka čomu budú vaše vrásky menej viditeľné a vaša pleť bude pôsobiť vyhladene a zjednotene.
Nezabudnite: Zmes by ste nemali mať dlhšie odloženú – pripravte si ju tesne pred použitím. Uistite sa, že používate vysokokvalitný glycerín z drogérie alebo lekárne. Alergia na vitamín E je síce veľmi zriedkavá, no prípadné alergické reakcie môžu byť spôsobené ďalšími zložkami obsiahnutými v kapsuliach. Uistite sa, že nie ste alergická na žiadnu z nich, a to tak, že kvapalinu z kapsuly si naneste najskôr iba skúšobne na zápästie či vnútornú stranu lakťa.
Tip pre vaše chodidlá
Ako na to? Po večernej sprche si naneste na chodidlá zmes, ktorú pripravíte zmiešaním väčšieho množstva masla s mentolovým esenciálnym olejom. Na natreté chodidlá si obujte ponožky z kvalitného prírodného materiálu – v lete zvoľte bavlnené a v zime vlnené ponožky. A teraz šup do postele!
Dôvod: Maslo zmäkčuje, zjemňuje a vyhladzuje pokožku. Po mesiaci takejto starostlivosti sa vám vaše chodidlá zaisto odvďačia svojím krásnym vzhľadom a jemnosťou a vy budete dokonale pripravená na plážovú sezónu.
https://www.instagram.com/p/BgRxxEKlP9h/?tagged=feet
Tip pre vaše riasy
Ak si myslíte, že všetko, čo pre vaše riasy musíte urobiť, je naniesť na ne riasenku a potom ju dôkladne odlíčiť, ste na omyle. Je čas pristúpiť k tomu naozaj zodpovedne!
Ako na to? Vezmite si prázdnu tubu od maskary, vyčistite ju a keď uschne, nalejte do nej olej z pšeničných klíčkov. Aplikujte olej na riasy tesne predtým, než si pôjdete ľahnúť.
Dôvod: O mesiac budete príjemne prekvapená, keď sa pozriete do zrkadla a prekvapí vás dĺžka vašich rias.
Aké triky používate, keď sa blíži udalosť, na ktorej chcete zaujať svojím vzhľadom a byť stredobodom pozornosti? Podeľte sa s nami o vaše osobne odskúšané tipy prostredníctvom komentárov.
Pozri aj: Škrob, 3 servítky a … O hodinu neskôr budete mať na svojom stole skutočné majstrovské dielo!
Katuš, brightside.me
Nahlásiť chybu v článku