Má 71 rokov a rozhodla sa, že zmení svoj život. Hovorili, že je na cvičenie stará, teraz jej postavu závidia aj 30-ročné

Foto: Instagram (mduff2404)

Babička, ktorá sa stala medzinárodnou šampiónkou tvrdí, že vyzerá a cíti sa lepšie, ako pred tridsiatimi rokmi. 

Mary Duffy má 71 rokov a začala cvičiť, keď mala 59. Ako uvádza portál Daily Mail, po tom, čo jej zomrela matka, sa rozhodla, že musí zmeniť svoj život a počas jedného roka schudla viac ako 20 kilogramov. Začala sa venovať cvičením so závažiami a teraz je rekordmankou. Keď začala chodiť do posilňovne, zvykli jej hovoriť, že je príliš stará, teraz je však pre mnohých inšpiráciou.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

Hovorili, že je na to stará

“Začala som cvičiť pred desiatimi rokmi, keď som si uvedomila, že som veľmi pribrala. Pamätám si, že som sa pozrela do zrkadla a pomyslela som si, že to nie som ja. Rýchlo som schudla a uvedomila som si, že čím viac trénujem, tým viac ma to baví a od tej doby to tak je. Mám 71 rokov a cítim sa lepšie, ako keď som mala 40,” povedala.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

Cvičenie ju baví

Aj keď sa stretáva s negatívnymi komentármi, ktoré sa týkajú jej veku, ťažkú hlavu si z toho nerobí. Nechce sa vzdať a berie cvičenie veľmi vážne, takže s ním neplánuje prestať. Teraz chodí do posilňovne niekoľkokrát do týždňa a zvíťazila v desiatkach turnajov. Vraví, že ju baví hlavne to, že stále na sebe vidí progres a zlepšenie, hoci by si mnohí pomysleli, že už sa viac nemá kam pohnúť.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Mary Duffy (@mduff2404)

Bude si držať formu

“Nechcem vyzerať ako priemerná 70-ročná babička, pretože sa na ňu rozhodne necítim. Držia ma pozitívne komentáre od ľudí. Nemyslím si, že s tým niekedy prestanem, ibaže by som naozaj musela. Aj keď prestanem súťažiť, stále budem cvičiť a udržiavať si formu,” povedala babička. Mnohí ľudia ju berú ako veľkú inšpiráciu a určite by jej nehádali, že má už 71 rokov. Čo si myslíte vy?

1
Komentovať (0)

Dnes by ste nemali premeškať: