Má 73 rokov a rozhodla sa, že zmení svoj život. Postavu v plavkách jej môžu závidieť aj 30-ročné

Kristína Hagarová Ešte viac

Foto: Instagram (trainwithjoan)

Vek je jednoducho len číslo a si taký starý, ako sa sám cítiš. Nikdy nie je neskoro, aby si začal robiť niečo pre svoje telo či úplne zmenil svoj život. Dôležité je, aby ti to robilo radosť.

Akonáhle sa človek dostane do určitého veku, často začne mať pocit, že je už na niečo veľmi starý. Tí, ktorí sa dostali za hranicu 50 alebo 60 rokov, väčšinou nevyhľadávajú extrémne aktivity. 73-ročná Joan MacDonald z Kanady však ukázala, že vždy sa dá začať žiť inak. Ako píše portál Unilad, Joan žila v domove dôchodcov a cítila sa nahnevaná, frustrovaná, artritická a extrémne obézna.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

Všetko sa zmenilo

Všetko sa zmenilo, keď jej raz lekár povedal, že ak chce pokračovať vo svojom životnom štýle, bude musieť zvýšiť množstvá liekov, ktoré berie. Joanina dcéra Michelle, ktorá je jogínka, sa rozhodla, že svojej mame pomôže urobiť zmenu a stať sa novou ženou. To bolo vtedy, keď mala 70 rokov. O tri roky neskôr je Joan úplne iný človek a má na svojom Instagrame celú armádu fanúšikov, čo jej vo veľkom fandia. Predtým pritom nechcela žiadne fotografie, lebo sa hanbila za to, ako vyzerá.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

Snaží sa žiť inak

Teraz pravidelne uverejňuje fotografie ako dvíha činky a náradia a ľudia nechcú uveriť tomu, koľko má naozaj rokov. Hovorí, že každý môže byť ako ona, ak majú motiváciu zmeniť spôsob, akým robia veci a každý deň sa usilujú byť lepšími. 73-ročná žena uverejnila fotografiu pred transformáciou a po nej a sama vie, že na zmene je nevyhnutné pracovať aj každý deň.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

Cesta, ktorá nemá koniec

“Túto dlhú a pomalú cestu som začala pred troma rokmi a teraz si uvedomujem, že naozaj nemá koniec. Každý deň sa hýbem tak, ako si sama vyberiem. Každý mesiac je pre mňa nový míľnik, každý rok. Zdá sa, že som sa úplne zmenila, a to som si myslela, že to nejde. Skutočne si uvedomujem, akí sme obmedzení. Predsa len sa môžeme kedykoľvek rozhodnúť, že chceme niečo zmeniť. Bez ohľadu na to, aký ťažký a náročný je život, musíme zostať vytrvalí a neustále sa hýbať dopredu,” povedala.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Joan MacDonald (@trainwithjoan),

“Keď som začala, nikdy som si nepredstavovala, že by som bola tam, kde som dnes. Chcela som len späť svoje zdravie a zbaviť sa liekov. Dúfam, že sa všetci stále rozhodujete, že budete rásť. Naučte sa milovať seba samého, starajte sa o seba, odvážte sa snívať a milovať znova, celým svojím srdcom.”

0
Komentovať (0)

Dnes by ste nemali premeškať: