Na tieto zdravé muffiny budete potrebovať iba tri ingrediencie, no lepšie nikdy jesť nebudete


Máte chuť na niečo sladké a nechcete stráviť opäť celé nedeľné poobedie v kuchyni pri nejakom zdĺhavom koláči? Máme pre vás recept, ktorý je rýchly, zdravý a navyše k nemu potrebujete len 3 ingrediencie. Do vnútra týchto muffinov môžete dať čokoľvek. Či už to budú maliny, čučoriedky, alebo kúsky čokolády. Jednoducho pridáte, čo máte najradšej. Veríme, že si tento recept obľúbite.

Potrebujete:

aspoň 2 zrelšie banány

4 vajíčka

lesné ovocie

Postup:

Ako prvé si predhrejeme rúru na 200°C. K príprave tohto receptu budeme potrebovať muffinovú formu. V miske si vidličkou roztlačíme banány a keď nám vznikne kaša, pridáme 4 vajíčka.

3ingrediencie2
freckleschildcare.co.uk

Všetko to spolu dobre vymiešame. Formu vytrieme maslom a do každej muffinovej formy vložíme kúsky ovocia. Potom pomocou lyžičky alebo naberačky nalejeme vajíčkovo-banánovú zmes na ovocie.

3ingrediencie3
tesathome.com

Počkáme, kým zmes vo forme dobre uľahne, aby nám zbytočne nevznikli žiadne vzduchové bubliny. Muffiny pečieme približne 12 minút. Podávať ich môžete teplé s jogurtom alebo so zmrzlinou.

3ingrediencie4
ohlardy.com

Presný postup si pozrite v nasledujúcom videu. Skúšali ste už podobný recept, kde je málo ingrediencií? Ak máte nejaké nápady, dajte nám vedieť v komentároch.

zdroj: interez.sk

Viac rýchlych a netradičných receptov nájdete TU.


Komentáre

komentárov