Nebudete veriť vlastným očiam. Táto žena má 72 rokov, no postavu v plavkách jej závidia aj 30-ročné

Kristína Hagarová Ja žena

Foto: Instagram (spoletorentals)

Niektorí ľudia starnú oveľa pomalšie ako iní. Vždy sa však musíte zamerať na frázu: Si taký starý, ako sa cítiš. Potom, čo uvidíte túto ženu, okamžite pochopíte.

Norma Williams vyzerá, ako keby vedela zastaviť čas. Má viac ako 70 rokov a vyzerá ako modelka. Ako uvádza portál Brightside, je fitneska a má pre ľudí dôležité posolstvo. Keď sa o telo staráte, môže vám vekom skrášľovať. Sama tvrdí, že nie vždy mala také telo ako teraz. Rozhodla sa zmeniť svoj život a svoje návyky, keď mala 28 rokov.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Norma Williams (@spoletorentals)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Norma Williams (@spoletorentals)

Vyzerá neuveriteľne

Akonáhle sa vrhla na zdravý životný štýl, začal sa jej meniť celý život a aj vzhľad. Napokon dospela do bodu, keď bola so sebou spokojná. Tým, ktorí chcú tiež zmeniť svoj životný štýl, navrhuje podniknúť malé kroky, ktoré vás môžu posunúť ďalej. Hovorí, že jej telo je vďaka pravidelnému cvičeniu dokonalé.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Norma Williams (@spoletorentals)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Norma Williams (@spoletorentals)

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Norma Williams (@spoletorentals)

Štyrikrát týždenne absolvuje rýchlu chôdzu a dvakrát týždenne cvičí v posilňovni. Zlepšila si aj stravovanie a na miesto hranoliek a koláčov radšej konzumuje ovocie a zeleninu. Norma verí, že naše telá si zaslúžia rešpekt a pozitívne zmeny, za ktoré nás odmení.

1
Komentovať (0)

Dnes by ste nemali premeškať: