Ak si budete masírovať tieto body, dostavia sa zázračné účinky za menej, ako 1 minútu


Ak trpíte bolesťami hlavy, či chrbta, verím, že hľadáte možnosti, ako tento problém vyriešiť. Mne osobne na boľavý chrbát veľmi pomohla jóga. Existujú však aj iné spôsoby, ako uľaviť od bolesti. Počuli ste už o akupresúre, či masáži reflexných bodov? Toto sú dve známe metódy a ich kombinácia vám pomôže zbaviť sa bolesti. Ak však trpíte vážnou bolesťou, odporúčam vám navštíviť lekára, pretože bolesť netreba podceňovať.

Na únavu

masaz1
herbalhouse365.com

Masírujte si celú ruku, no vyvíjajte len jemný tlak. Trochu viac pritlačte na bod, ktorý sa nachádza na vašom prostredníčku, tesne pod nechtom a na strane, ktorá je bližšie k ukazováku.

Na bolesť krku a prechladnutie

masaz3
herbalhouse365.com

Jemne si masírujte palec na ruke, tak, ako keby ste ho zahrievali. Potom prejdite na dlaň, kde môžete vyvinúť trochu väčší tlak. Uistite sa, že rovnaký tlak vyviniete aj na bruško palca.

Pre uvoľnenie napätia

masaz4
herbalhouse365.com

Masírujte na prste časť, ktorá sa nachádza v hornej časti medzi dvomi kĺbmi. Takto to urobte v prípade každého prstu na oboch rukách.

Pokračovanie na ďalšej strane…

Viac článkov o zdraví nájdete TU.



Komentáre

komentárov