Každý z nás v určitom okamihu už zažil zápach z úst. Väčšinou sa nám to stáva asi ráno po prebudení. Mať „zlý“ dych môže byť veľkým problémom, hlavne teda v spoločnosti a takmer nikto vás na to nikdy neupozorní. Máme pre vás tipy, ako si udržať svieži dych a vyhnúť sa trápnej situácii. Ak je ale váš problém neúnosný, mali by ste zároveň navštíviť odborníka.
Farebný test
Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či máte zlý dych je zistiť, akú farbu má váš jazyk. Ak je váš jazyk ružový, potom je váš dych pravdepodobne v poriadku. Ak váš jazyk žltý alebo biely, je vysoko pravdepodobné, že v ústnej dutine máte veľké množstvo baktérií, ktoré spôsobujú zápach z vašich úst.
Lyžicový test
Skúška pomocou lyžice je účinný spôsob ako otestujete zadnú časť svojho jazyka. Lyžicu alebo škrabku priložte na zadnú časť vašeho jazyka. Ak bude samotná lyžica zapáchať, potom bude pravdepodobne zlý aj váš dych.
Ako proti tomu bojovať?
Žujte citrónovú alebo pomarančovú kôru, poprípade lístky čerstvej mäty.
Kloktajte slanú vodu.
Preventívne užívajte tablety na zmiernenie žalúdočnej kyseliny.
Nahlásiť chybu v článku