Ako ľudia jednoducho potrebujeme dotyky. Vyžadujeme si to, vďaka tomu sa cítime v bezpečí a zároveň si tým komunikujeme aj lásku. Toto sa týka v prvom rade vašich detí.
Ako uvádza portál The New Age Parents, silu objatí nemožno podceňovať. Natalie Epton, detská lekárka povedala, že objímanie dieťaťa má množstvo výhod, o ktorých by mali vedieť všetci rodičia aj starí rodičia. Po tomto ich určite začnete objímať minimálne raz za deň.
Vďaka objatiu sa cítia bezpečne
Deti potrebujú od svojich rodičov cítiť lásku. Práve vďaka objatiu sa budú cítiť čo najviac bezpečne. Objatie spôsobuje uvoľnenie a vedomie, že všetko bude v poriadku.
Zdravé sebavedomie
Objímanie dáva našim deťom základy silného sebavedomia a pomáha im pozitívne vnímať samých seba, ale aj veci navôkol. Objatie pre neho predstavuje útočisko pred skutočným svetom a uvedomuje si, že hoci ho bude potrebovať, postupom času to bude stále menej a menej.
Vďaka objatiu majú pocit, že vieme, ako sa cítia
Pre malé a staršie deti môže byť ťažké vyjadriť ich pocity. Malé deti sa môžu často báť aj tých najmenších vecí a namiesto toho, aby sme povedali, že je to hlúposť občas postačí, keď ich len objímeme. Dáme im tým pocit, že to, čo cítia, je dôležité aj pre nás.
Budú sa lepšie učiť
Objatie vytvára upokojujúcu atmosféru, pretože hovorí, že dieťa budete vždy milovať. Takto budú vždy ochotnejšie načúvať tomu, čo im chcete komunikovať a lepšie si to aj zapamätajú.
Spokojnosť
Dlhé objatie uvoľňuje hladinu serotonínu, čím zlepšuje náladu a vytvára tak šťastie. Objatia sú teda protijedom na pocity osamelosti, izolácie aj hnevu. Naopak, vďaka tomu budú spokojné.
Posilňuje imunitný systém
Z lekárskeho hľadiska je naozaj dokázané, že objímanie je vynikajúce na posilnenie imunity. Práve objatie vás teda pomáha udržať zdravých a bez chorôb, čo môže pomôcť aj vášmu dieťaťu.
Znižuje stres
Toto je asi jasné ako facka, no má to aj vedecké vysvetlenie. Deti s väčším kontaktom s rodičmi od narodenia majú nižšiu hladinu stresového hormónu. Objatie sa preto odporúča aj predčasne narodeným deťom umiestneným na jednotke intenzívnej starostlivosti, aby sa im posilnili vitálne funkcie.
Uvoľňuje svaly
Keď sa objímame, cítime napätie v nás a v druhej osobe a zároveň aj to, ako sa postupne úplne rozplynie. Objatia teda možno nebudú schopné odstrániť našu emocionálnu bolesť, pomôžu však zmierniť ju.
Učí deti ako dávať a prijímať
Deti niekedy nechcú byť objímané. Nevzdávajte to. Deti sa učia prijímať teplo objatia, ale pochopia aj to, že je potrebné ukázať lásku druhým. Je to jednoducho obojstrannosť
Pochopia, čo cítia
Objatie pomôže nám, ale aj deťom pochopiť to, ako sa cítime vnútri. Vtedy sa jednoducho cítime úplne prítomní, preto si uvedomujeme, ako sa cítime emocionálne a aj fyziologicky.
Nahlásiť chybu v článku