100-ročná babička má pre všetky ženy týchto 25 rád do života. Naveky si zapamätám práve číslo 23!


Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Prečo sa rovno neopýtať tých najskúsenejších? Tých, ktorí si už na tomto svete čo-to vyskúšali a objavili pár trikov. Každý z týchto ľudí má svoje vlastné návyky, ranné rutiny, na ktoré nedajú dopustiť. Najstaršia žena na svete, 116-ročná Brooklyn Susannah Mashatt Jonesová, vďačí za svoju dlhovekosť každodennej dávke, štyrom prúžkom slaniny. 110-ročný Agnes Fenton zase vďačí trom plechovkám piva denne. Prečítajte si súhrn zaručených tipov ako byť navždy šťastná, zdravá a mladá

#1 Starajte sa o svoju postavu veľmi dôkladne, pretože ak to neurobíte vy, tak nikto. Zaujímajte sa o to, čo jete a pravidelne cvičte.

#2 Vyhýbajte  sa ľuďom, ktorí sa sťažujú na to, ako staro sa cítia. Budete sa pri nich cítiť rovnako staro. Vyhľadávajte spoločnosť, ktorá sa cíti mlado navonok aj vo vnútri.

#3 Cvičte každý deň. Nezáleží na tom, ako unavene alebo lenivo sa dnes cítite. Začnite sa hýbať a zabudnite na to, aká ste unavená. Zakrátko pocítite prílev energie.

#4 Cestujte kam len môžete. Poznávajte svet a život iných ľudí vo vašom veku.

#5 Vyhraďte si čas na plánovanie zaujímavých vecí do budúcna. Vytvoríte si tak niečo, na čo sa budete tešiť.

#6 Raz za čas si doprajte extravagantnosť. Objednajte si obrovský kus čokoládovej torty, oblečte si niečo sexy alebo sa choďte navečerať do drahej reštaurácie. Urobte si niečím radosť.

#7 Každý deň jedzte čo chcete, pite čo chcete, hovorte čo chcete. Všetko však so zdravou mierou.

#8 Flirtujete so životom. Nie len so ženami a mužmi, ale so všetkým, čo vám život ponúka.

#9 Zoznamujte sa s energickými, chytrými a zábavnými ľuďmi, ktorí sú radi vo vašej spoločnosti.

#10 Buďte spontánna. Urobte niečo, čo nepatrí do vašej každodennej rutiny.

#11 Neľutujte sa. Je to strata času. Sťažovanie sa na svoj život vám nijako nepomôže.

#12 Buďte krásna. Vyčleňte si čas na svoje vlasy či manikúru.

#13 Potešte samú seba drobnými vecami. Budete sa potom cítiť skvele. No a keď sa cítite skvele, je vám jednoducho lepšie.

#14 Nikdy nevravte „som príliš stará“ na čokoľvek!

#15 Žite tak, ako samy chcete, nie podľa ostatných.

#16 Každé ráno sa pozrite do zrkadla a povedzte si, že ste nádherná a úžasná.

#17 Naučte sa zahnať negatívne myšlienky tými pozitívnymi.

#18 Nikdy nepreseďte doma celý deň v pyžame. Vstaňte, prezlečte sa, učešte si vlasy, upravte sa a vyrazte na prechádzku. Čerstvý vzduch vám vždy prospeje.

#19 Ak je to možné, snažte sa vyhýbať lekárom a liekom.

#20 Odpúšťajte.

#21 Nájdite si vášeň, pre ktorú sa oplatí žiť.

#22 Verte v prvom rade v samú seba.

#23 Naučte sa nad sebou zasmiať. Práve vtedy vás vaše okolie začne brať vážne.

#24 Všímajte si deti. Pretože práve deti vedia najlepšie, ako byť šťastný, mladý a bezstarostný.

#25 Odovzdajte svoje životné múdrosti mladšej generácii.

Pozri aj: Každé znamenie zverokruhu má svoje tajomstvá! Lev o sebe pochybuje a nedôveruje a Rak vyžaduje veľa pozornosti

zdroj: babskeveci.sk (Veroni)


Komentáre

komentárov

'); // za telo článku vlož sitelement zónu //content_block.insertAdjacentHTML('afterend',''); // zavolaj sitelement async script //(function(d, t) { var g = d.createElement(t), s = d.getElementsByTagName(t)[0]; g.src = 'https://ad.sitelement.sk/www/delivery/asyncjs.php'; s.parentNode.insertBefore(g, s);}(document, 'script')); }]); _adform.push([vastOrPmpId+'.pmp.success', function() { // použi na testovanie //console.log('great success!'); }]); _adform.push([vastOrPmpId+ '.ad.ready', function() { // použi na testovanie //console.log('ad is ready'); }]); })(window, document, (Adform = window.Adform || {}));